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孩子发脾气,这么做轻松搞定
阅读次数:  发布时间:2019-07-08 16:45
  当孩子在发脾气的时候,父母的情绪也常会处于崩溃边缘。我们到底该怎么做呢?
  幼儿,即1-4岁的儿童,还没有良好的应对事物能力。实际上他们每一次发脾气都源于一件简单的事情:没有得到他们想要的东西。对于1到2岁的孩子来说,没有良好语言能力的他们,发脾气往往是在试图传达一种需要更多牛奶、换尿布、换玩具的要求。当父母对他们所说的话没有反应时,他们会很沮丧,然后发脾气。对年纪大的孩子来说,发脾气更像是权力斗争。当孩子们3到4岁时,他们会变得更加自主,能敏锐地意识到自己的需求和欲望。
  这里有一些简单的方法,可以让你和孩子不再发脾气,与他的关系更和睦。
  采取适当的措施防止发脾气
  你需要留出一定的时间和孩子一起玩耍,把主动权交给他,让他来选择,并给予他充分的关注。在他想要发脾气时,分享这些美好的经历会让你的孩子平静下来。寻找机会表扬他,即使是很小的行为,因为他一旦了解到这个行为是对的并且让自己受到关注,那么他有可能会再做一次。你也可以用健康的方式来处理当下的挫折感,比如深呼吸。当然如果实在没有克制住,在你发脾气后,可以说一些诸如“妈妈这次反应过度了”之类的话。
  别试图让他平静下来
  你可以忽视他,除非他在身体上危及自己或他人。如果你完全不去注意他,他反而会觉得无趣而停止无理取闹的行为。但当他在崩溃的时候开始打、踢、咬或扔东西,立即阻止他并明确指出伤害他人是错误的、坚决杜绝的行为。如果必要的话,可以是适当地对他做一些惩罚。
  他喊得越大声,你说话越温柔
  你是否发现争吵双方的声音会越来越大?所以一旦有一方控制自己的音量,对方也会渐渐冷静下来。如果你们正处于公共场所,带他到一个安静的地方,试着让他选择坐在长凳上或是在车里等他平静下来。而且在发脾气后,也要让他能适应这些情况。比如如果他因为你叫他去拿玩具而心烦意乱的话,你告诉他发完脾气后她还是得去拿那个玩具。如果他因为你不许他吃饼干而哭泣,那么也不要在眼泪停止后给他饼干。
  了解他为什么反应这么强烈
  其实孩子也在有意识地学习如何处理自己的情绪,因为他看重自己的独立性,需要你的帮助会让他沮丧。当他尝试一项具有挑战性的任务,比如系鞋带,并意识到自己不能独自完成时,他可能会异常生气。虽然发脾气可能是因为愤怒,但也往往植根于悲伤之中。孩子们很容易因为自己和现实而沮丧。这时你需要积极地与他们沟通,纾解他们的负能量。
  给孩子一些空间
  有时候孩子需要发泄他的愤怒。所以,让他随意发泄吧(只需确保发脾气的方式中没有任何可能伤害他的东西),这样能帮助孩子学会如何以无损的方式进行发泄。他们能够把自己的情绪释放出来,并学会自我控制。
  转移他的注意力
  让你的孩子对其他事情产生兴趣,他可以很快忘记之前的愤怒情绪。有时候分心有助于防止一场大规模的争吵。孩子的注意力跨度很短,这意味着他们很容易转移注意力。
  给他一个大大的拥抱
  当孩子很紧张的时候,一个大大的,坚定的拥抱可以帮助他平静下来。你这样做的时候不用说话,单纯地拥抱会让孩子感到安全,让他们知道你在关心他们,即使你不同意他们的行为。有时他们只需要一个安全的地方来释放他们的情绪。
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